Viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì?

Viêm khớp dạng thấp hay còn được gọi là bệnh thấp khớp, bệnh tự miễn và gặp nhiều ở nữ giới. Việc điều trị dứt điểm bệnh gặp nhiều khó khăn và đòi hỏi người bệnh cần kiên trì, tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống hàng ngày cần được người bệnh chú trọng. Dưới đây chúng tôi liệt kê một số thực phẩm cần kiêng sử dụng để giúp tình trạng sức khỏe của người bệnh cải thiện hơn.

kieng gi

Cần kiêng gì khi bị viêm khớp dạng thấp?

Viêm khớp dạng thấp là gì? Dấu hiệu của bệnh?

Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn, chủ yếu gặp ở đối tượng nữ giới. Bệnh gây hủy hoại nhiều khớp một cách đối xứng từ đó gây ra những cơn đau đớn vô cùng mỗi khi người bệnh vận động.

>>> Chi tiết dấu hiệu viêm khớp dạng thấp

Người bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì?

Thức ăn hàng ngày là một trong các yếu tố khiến bệnh viêm khớp dạng thấp có thể tăng hoặc giảm nhẹ. Và thực tế có một số món ăn người bệnh viêm khớp dạng thấp cần hạn chế tốt nhất là không nên ăn để tránh các triệu chứng của bệnh trở nên nặng hơn. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu để xây dựng cho mình một chế độ ăn sao cho phù hợp

Bột mì

Đây là thực phẩm người bệnh viêm khớp dạng thấp không nên ăn vì bột mì khiến tình trạng viêm khớp càng trở nên trầm trọng hơn

Phủ tạng động vật

long

Gan, óc, tim,… động vật người bệnh không nên ăn bởi làm tăng cơn đau nhức.

Muối

Theo các chuyên gia khuyến cáo người bệnh không nên sử dụng muối trong quá trình điều trị. Để hạn chế muối trong thức ăn, người bệnh nên tập thói quen nấu các món ăn không dùng muối (lượng muối không quá 10g/ngày). Tương tự người bệnh không nên sử dụng nhiều đường (không quá 20g/ngày).

Đồ ăn nhanh

an nhanh

Đồ ăn nhanh cũng như các thực phẩm nhiều dầu mỡ người bệnh cần tránh, giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Cà phê

ca phe

Người bệnh không nên sử dụng các chất kích thích nhất là không nên uống cà phê, trong cà phê có chứa caffein là chất khiến các triệu chứng viêm trở nên tồi tệ hơn

Soda

so da

Soda là thực phẩm mà người bệnh nên kiêng, bởi sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp nặng hơn, khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

sua

Sữa cũng như các sản phẩm từ sữa như sữa chua, fomat,… cũng được khuyến cáo không nên sử dụng trong trường hợp viêm khớp dạng thấp

Bên cạnh các thực phẩm cần tránh, một số thực phẩm giúp người bệnh cải thiện tình trạng bệnh của mình, chẳng hạn như:

  • Trà: Đây là trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm khá tốt cho người bệnh viêm khớp. Người bệnh cũng có thể dùng trà thảo dược, trà xanh thay nước uống hàng ngày
  • Thịt : Các thịt màu đỏ không được khuyến khích nhưng hải sản, cá ngừ, cá thu, cá hồi… lại tốt cho người bệnh
  • Các loại thịt màu đỏ không được khuyến khích cho người viêm khớp tuy nhiên hải sản, cá ngừ, cá thu, cá ngừ… Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều, 70g protein mỗi ngày là lượng vừa đủ với người bị viêm khớp.
  • Trứng: Trứng được coi là một sản phẩm hoàn hảo, nhiều chất dinh dưỡng tốt, được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp.
  • Rau quả: Tránh xa các loại rau quả như cà chua, khoai tây và kết bạn với những rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh, và các loại có màu da cam như bí ngô. Các loại gia vị như ngừng, nghệ, hành và tỏi tốt cho bệnh nhân viêm khớp.
  • Trái cây: Ăn nhiều trái cây là rất tốt tuy nhiên với người bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp thì lại khác, không phải loại trái cây nào cũng tốt. Nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như: bưởi, chanh, kiwi, các loại quả mọng. Còn các loại quả chứa lượng đường cao như chuối, đào, cam, dứa, lê, dưa hấu không nên sử dụng nhiều

Hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được cải thiện khi lựa chọn một chế độ ăn uống khoa học!

Tìm hiểu thêm: Các phương pháp điều trị viêm khớp dạng thấp hiệu quả

6 Bình luận

  1. Nguyễn thi Hâu đã bình luận:

    Viêm đa khớp dang thấp năng đã qua giai đoan biến dang khớp uống thuốc này có tác dung ko

    • Chuyên Gia Xương Khớp đã bình luận:

      Chào chị, Tình trạng của chị có thể tham khảo và sử dụng Phương Đông Bổ Khớp. Phương Đông Bổ Khớp có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược , gồm : nhũ hương, thương truật, khương hoạt, tinh chất gừng,… với cơ chế :
      – Giảm đau, chống viêm
      – Tăng cường sự linh hoạt của khớp
      – Tăng sinh tổng hợp Canxi Phosphattase kiểm – giúp hình thành và tái sinh xương
      Từ đó giúp :
      – Giảm đau, giảm viêm
      – Giúp phục hồi, cải thiện các tình trạng dính khớp, biến dạng khớp
      – Phòng ngừa các tình trạng biến dạng khớp nguy hiểm
      Thông thường thì sau 1 tháng sẽ thấy rõ hiệu quả giảm đau giảm viêm ạ. Chị cũng có thể yên tâm là sản phẩm không gây đau dạ dày, không tích nước, không phù hay có bất kì tác dụng phụ nào ạ.
      Hoặc để được tư vấn cụ thể hơn thì chị có thể liên hệ hotline : 0987.853.185, các chuyên gia sẽ tư vấn và cho chị lời khuyên tốt nhất.
      Chúc chị và gia đình sức khỏe

  2. Hoang thi hop đã bình luận:

    Toi bi viem khop dang thap toi muon nac si tu van cho toi

    • Chuyên Gia Xương Khớp đã bình luận:

      chào chị, chị bị viêm đa khớp dạng thấp mấy năm rồi ạ? Và hiện tại các khớp đã biến dạng hay chưa?
      Để được tư vấn cụ thể hơn thì chị có thể liên hệ 0987.853.185 chị nhé.
      Chúc chị và gia đình sức khỏe

  3. nguyen quoc dan đã bình luận:

    toi bi viem da khop dang thap da 4 nam nay roi toi chua cung rat nhieu loi roi ma benh cung khong giam toi vua len mang thay co thong tin ve mot bai thuoc co ten la bo khop cua cong ty co phan an chau toi can tu van

    • Chuyên Gia Xương Khớp đã bình luận:

      chào anh, anh bị 4 năm thì các khớp của anh đã bị biến dạng chưa? Hiện tại mỗi lần sưng đau thì anh có dùng thuốc tây giảm đau k? Anh có thể chia sẻ nhiều hơn để bên em tư vấn cho anh tốt nhất.
      Hoặc anh liên hệ 024.8586.8685 anh nhé.
      Chúc anh và gia đình sức khỏe

Bình luận